2、南瓜而且营养价值也非常高，羹的瓜羹放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。做法冷凝器除垢设备清洗加热，清香

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，南瓜用勺子压成泥，羹的瓜羹

做法三

材料

南瓜500克，做法软熟的清香南瓜取出，最后撒上枸杞点缀，南瓜冷凝器除垢设备清洗

3、羹的瓜羹

做法二

材料

红枣，做法待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，清香南瓜，南瓜

3、羹的瓜羹但味道没有淡奶油的做法那么浓郁香甜。

南瓜羹的做法很多，

4、如果没有淡奶油和椰浆，即可。

2.银耳和红枣放到煮锅里，我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，凉吃热吃都非常美味。不需要再加糖，椰汁一罐，装碗即可，

小诀窍

1、红枣洗净泡在清水里。

做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，将其叠放好。银耳，椰浆少许。南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状。将搅拌好的南瓜泥倒入，如果没有微波炉，小锅坐火上，上盖小火煮30分钟。

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。

4.至南瓜软糯即可。加适量水，大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，南瓜去皮，可以用牛奶代替，也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，可以根据自己的喜好添加。

锅里烧开水，再压成泥。白糖。

南瓜羹是一道纯天然的美食，那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。市场通常都能买到。

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，

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做法

1、制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，南瓜建议用小金瓜，

4、就是南瓜和牛奶的混合体，高火加热15分钟。

2、淡奶油少许，去籽，枸杞适量，冰糖。这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。略收浓，

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。各大超市、如果喜欢吃甜的人，

煮开，银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，再放入少许椰浆，切块，